Салат с пекинской капустой и кальмаром: легкость и вкус

Салат с пекинской капустой и кальмаром: легкость и вкус

В этом рецепте представлен необычный, но в то же время простой салат с кальмарами. Для его приготовления потребуется всего несколько основных ингредиентов, а в результате получится вкусное блюдо, пишет Сундучок Шефа.

Салаты с кальмарами становятся все более популярными и могут украсить как повседневный, так и праздничный стол. Есть множество способов их приготовления, и этот рецепт выделяется своей простотой и оригинальностью.

Салат легкий и малокалорийный, состоящий из минимально обработанных продуктов.

Совершенно не смотря на простой набор компонентов, этот салат порадует теми необычными вкусами, которые особенно оценят любители морепродуктов. Блюдо получится сочным и нежным с хрустящими нотками.

Заправка для салата отличается свежестью и легкой остротой, что придает ему особый шарм.

Ингредиенты:

  • Кальмар - 300 г (3 тушки)
  • Пекинская капуста - 4 листа
  • Имбирь - 2 см (свежий)
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Сок лимона - 2 ст. ложки
  • Рыбный соус (или соевый) - 3 ст. ложки
  • Сладкий чили (возможно, мед) - 1 ч. ложка
  • Петрушка - 1-2 веточки
  • Соль и молотый перец - по вкусу

Как приготовить:

  • Очистить кальмары и отварить их в кипящей воде всего 1-2 минуты. Затем остудить и нарезать на небольшие прямоугольные кусочки размером 3-4 см.
  • Каждый кусочек аккуратно надрезать крест-накрест, не прорезая до конца.
  • Для заправки очистить чеснок, добавить немного соли и растереть в ступке до состояния кашицы, затем соединить с лимонным соком, рыбным соусом, перцем чили и натертым имбирем. Все тщательно перемешать до однородной массы.
  • В салатник рвать листья пекинской капусты, добавлять зелень, кальмары, поливать заправкой и тщательно перемешивать. Дать настояться 10 минут и подавать к столу.
  • Приготовление этого салата не заберет много времени, но результат порадует своим вкусом и свежестью! Такой салат – отличное дополнение к любому приему пищи!

    Приятного аппетита!

    Источник: Сундучок Шефа

    Лента новостей