Легкие капустные оладьи: кулинарный хит с минимальным калорийным содержанием

Легкие капустные оладьи: кулинарный хит с минимальным калорийным содержанием

Нежные оладьи из белокочанной капусты

Эти оладьи станут настоящей находкой на вашем столе. Начнем с подготовки капусты — возьмите острый нож и нарежьте белокочанную капусту как можно тоньше, оставляя кочерыжку в стороне. Затем нарежьте ее поперек на кусочки размером 1,5 см. Перекладываем капусту в сито, посыпаем солью и оставляем на 10–15 минут. После этого, сжав капусту руками, хорошенько отожмите сок, который можно будет использовать для приготовления овощного коктейля.

Создаем вкусную начинку

В глубокой миске смешиваем яйца со сметаной, добавляем немного перца и тщательно взбиваем венчиком. Далее мелко нарезаем зеленый лук. Чистим чеснок и корень имбиря, натираем их на мелкой терке и добавляем в яично-сметанную массу. Хорошо перемешиваем все ингредиенты.

Финальный штрих и обжарка

К полученной смеси добавляем нарезанный лук, а затем соединяем её с отжатой капустой. Постепенно вводим муку, чтобы получить тесто средней густоты — не переусердствуйте с мукой, иначе оладьи получатся тяжёлыми. Далее на раскалённой сковороде с рафинированным оливковым маслом аккуратно выкладываем тесто с помощью столовой ложки. Жарьте оладьи под крышкой на среднем огне до появления румяной корочки с обеих сторон. Подавайте горячими со сметаной — это сделает блюдо еще более вкусным.

Источник: ГАСТРОНОМ.РУ

Топ

    Кулинарная находка: запеченный лосось с укропом и рисом
    Азиатская кулинария без лишних затрат в FIX FOOD
    Как приготовить фаршированные перцы с мясом и рисом: пошаговый рецепт
    Польза киви: почему стоит есть его с кожурой
    Необычные блюда на праздники: рецепты от кулинаров
    Как овсяный пудинг преобразит ваш утренний ритуал
    Уникальные традиции Центральной Азии включены в список наследия ЮНЕСКО
    Скрывшаяся правда: как недопонимание может разрушить семью
    Яблочный пирог: кулинарный шедевр
    Как Приготовить Нежное Постное Тесто: Лайфхаки и Секреты Успеха
    Как молодая картошка в сливочном соусе станет звездой вашего ужина
    Вкусное хе из телятины и овощей: идеальный весенний рецепт
    Картофель: от древности до современного рациона
    Как приготовить харчо на зиму: секреты и советы
    Как приготовить идеальный омлет: простой рецепт для утра
    Ароматные пирожки с банановой начинкой: простой рецепт для вкусного завтрака
    Зимняя прогулка по кусковскому парку и дегустация неожиданного пива
    Как сохранить новогодние угощения: секреты безопасного хранения
    Необычные оладьи: удивительные рецепты без молока

Лента новостей