Встречаем новый вкус: салат из фасоли, куриного филе и жареного лука

Встречаем новый вкус: салат из фасоли, куриного филе и жареного лука

Салат, которому нет равных, сочетает в себе насыщенные вкусы и полезные ингредиенты. С его помощью можно легко создать изысканное блюдо, которое станет настоящей находкой как для обеда, так и для ужина, пишет канал "Кулинарный блог Галины Кундиус".

Ингредиенты для кулинарного шедевра

  • Фасоль отварная — 500 г
  • Куриное мясо — 300 г
  • Лук — 3 средних (150 г)
  • Чеснок — несколько зубчиков
  • Горький перец — 1 шт.
  • Соль и перец — по вкусу
  • Зелень укропа, петрушки и зеленого лука — по вкусу
  • Растительное масло — для обжаривания и заправки

Этапы приготовления: просто и удобно

1. Начните с отваривания куриного мяса в подсоленной воде. Дождитесь готовности, охладите и нарежьте на небольшие кусочки.

2. Фасоль заранее замочите на несколько часов, затем отварите до мягкости и откиньте на дуршлаг. Перед завершением варки добавьте немного соли.

3. Очистите лук, нарежьте и обжарьте до золотистого оттенка на сковороде с растительным маслом.

4. Перец очистите от семян, промойте и нарежьте мелкими кусочками, а зелень — измельчить.

5. Чеснок необходимо очистить и пропустить через чеснокодавку.

6. Соберите все ингредиенты в одной большой чаше: фасоль, курицу, жареный лук, чеснок и перец. Тщательно перемешайте.

7. Приправьте по вкусу солью и перцем, добавьте измельченную зелень и немного растительного масла. Перемешайте еще раз и подавайте в красивой салатнице, посыпав сверху свежей зеленью.

Этот салат можно как подать холодным, так и подогреть, чтобы насладиться им в горячем виде. Он станет отличным дополнением к любому столу, впечатлив гостей своим оригинальным вкусом и атмосферой домашнего уюта.

Источник: Кулинарный блог Галины Кундиус

Топ

    Зимний фестиваль согревающих напитков: вдохновение для души и тела
    Смузи: когда и как правильно их пить для максимальной пользы
    Магазинные ценники на рыбу: какова реальная наценка?
    Адыгская кухня: гедлибже — курица, томленная в сметане, как символ традиций Северного Кавказа
    Селёдка в дублёнке: оригинальная закуска для праздников и пикников
    Необычный ужин: чиа-пудинг с кокосом и полезные вафли
    Кабачковые рулетики: идеальная закуска для летнего общения
    Тестируем самые секси-рецепты TikTok
    Как понять, что фермерские продукты действительно стоят своих денег?
    Салат из индейки с ананасами: освежающий летний деликатес
    Молоко: секреты здоровья и возможные риски
    Сочные голубцы из молодой капусты: пошаговый рецепт
    Как опытные повара сохраняют свежесть муки и специй: секреты, которые стоит знать
    Резистентный крахмал: новый взгляд на контроль сахара при диабете 2 типа
    Неочевидные источники сахара в вашей диете
    Встречаем новый вкус: салат из фасоли, куриного филе и жареного лука
    Тайские взгляды на русские традиции: необычной Масленицы

Лента новостей