Ароматные капустные котлеты с сыром: легкий и вкусный рецепт

Ароматные капустные котлеты с сыром: легкий и вкусный рецепт

Капустные котлеты с сыром и зеленью — это не только вкусно, но и полезно! Эти котлеты обладают хрустящей корочкой снаружи и ярким, ароматным вкусом внутри, что делает их отличным выбором для любой пищи, сообщает Дзен-канал "НАГОТОВКЕ".

Ингредиенты для замечательного блюда

  • 500 г белокочанной капусты;
  • 1 небольшая луковица;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 100 г твердого сыра (например, чеддер или пармезан);
  • 2 яйца;
  • 3 ст. ложки муки (вместо муки можно использовать овсяные хлопья для более диетического варианта);
  • 1/2 пучка укропа или петрушки;
  • 1/2 ч. ложки молотой паприки;
  • Соль и перец по вкусу;
  • Растительное масло для жарки.

Пошаговое приготовление

  • Подготовка капусты: Мелко нашинковать капусту, залить кипятком и оставить на 5 минут, чтобы она размякла. После этого откинуть на дуршлаг и отжать лишнюю воду.
  • Обжарка лука и чеснока: Лук и чеснок нарезать мелко и обжарить на сковороде до золотистости, после чего добавить к капусте.
  • Формирование котлетной массы: В глубокой миске соединить капусту, лук, чеснок, натертый сыр, яйца, муку, измельченную зелень, паприку, соль и перец. Масса должна быть влажной, но сохранять форму. Если она слишком жидкая, добавить немного муки.
  • Жарка котлет: Разогреть масло на сковороде и выкладывать массу ложкой, формируя котлеты. Обжаривать по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
  • Подача: Подавайте котлеты со сметаной, йогуртовым соусом с чесноком или свежим овощным салатом.
  • Совет: Для более хрустящей текстуры перед жаркой можно обвалять котлеты в панировочных сухарях или кукурузной муке. Веганский вариант можно приготовить, заменив яйца на льняную муку, разведенную с водой.

    Эти котлеты удивят даже тех, кто не является фанатом капусты!

    Источник: НАГОТОВКЕ

    Лента новостей