Нежный тост злаковый с авокадо, который пробуждает аппетит

Нежный тост злаковый с авокадо, который пробуждает аппетит

Составляющие идеального завтрака

Этот изысканный тост обладает всеми компонентами быстрых и полезных блюд. Для его приготовления понадобятся:

  • Хлеб злаковый (2 куска)
  • Авокадо (1 шт.)
  • Оливковое масло (2 стол. л.)
  • Лайм (1 шт.)
  • Сладкий перец (1 шт.)
  • Чеснок (1 зубчик)
  • Свежая кинза (по вкусу)
  • Куриные яйца (2 шт.)
  • Гималайская соль (по вкусу)

Пошаговый процесс приготовления

Приготовление этого тоста не займет много времени и не потребует особых culinary skills. Вот что вам нужно сделать:

  • Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты.
  • Авокадо очистите от кожуры и поместите в блендер, туда же добавьте очищенный и нарезанный сладкий перец. Вслед за этим добавьте половину зубчика чеснока, чайную ложку оливкового масла, щепотку гималайской соли и сок лайма по желанию (от 1 до 2 столовых ложек). Взбейте все компоненты до получения однородной массы.
  • На заранее поджаренные тосты нанесите небольшой слой оливкового масла.
  • Разместите приготовленное пюре из авокадо и перца на тостах.
  • В завершение, добавьте сверху приготовленные яйца — и завтрак готов!
  • Выбор и советы

    Такой тост отлично подойдет для утреннего пробуждения, а также станет прекрасным угощением в любое время дня. Не забудьте украсить его свежей кинзой для пикантного акцента. Приятного аппетита!

    Источник: «Едим Дома» с Юлией Высоцкой

    Лента новостей