Приготовление крекеров с свекольным соком: полезный перекус для любого времени

Приготовление крекеров с свекольным соком: полезный перекус для любого времени

Крекеры – это великолепная закуска, которая может стать отличной альтернативой традиционным перекусам. Простота приготовления и использование полезных ингредиентов делают их идеальными для любителей здорового питания.

Ингредиенты для красных крекеров

Для создания этих аппетитных крекеров потребуются:

  • Рисовая мука – 120 граммов;
  • Овсяная мука – 120 граммов;
  • Свекольный сок – 70 мл;
  • Яйцо (размер C1) – 1 штука;
  • Сливочное масло – 70 граммов (предварительно охлаждённое);
  • Разрыхлитель – 0,5 ч. ложки;
  • Соль – 0,5 ч. ложки;
  • Специи по желанию – например, сухой чеснок или итальянские травы.

Процесс приготовления: шаг за шагом

Для начала нужно извлечь сок из свеклы. Если нет соковыжималки, можно использовать любой другой способ: натереть свеклу на терке и отжать через сито. Главное – получить 70 мл чистого сока.

Далее плавим масло и смешиваем его с овсяной мукой. В отдельной миске взбиваем яйцо, добавляем в него соль и приготовленный свекольный сок, взбиваем до однородности. Затем соединяем полученную массу с мукой и добавляем разрыхлитель. Специи добавляются по индивидуальному вкусу.

Получившееся тесто замешивают руками, завертывают в пленку и оставляют в морозильной камере на 15 минут. После этого тесто делят на две части, каждую раскатывают до толщины 3-3,5 мм, формируя крекеры и выкладывая их на противень с бумагой для выпечки.

Перед выпечкой крекеры рекомендуется немного проколоть вилкой для оригинальности. Затем их выпекаем в расогретой до 170°C духовке в течение 20-25 минут. Итоговый результат порадует всех любителей здоровых перекусов.

Источник: GreenDishes

Топ

    Лабурноцитисус Адама: уникальное цветочное чудо для вашего сада
    Чем питаются худеющие: обеденные тарелки на страже фигуры
    Сельдь на первом месте: каковы вкусовые предпочтения россиян в рыбе?
    Цитрусовые: как они укрепляют здоровье и на что обратить внимание
    Новый взгляд на сладкий перец: опыт выращивания сорта «Испанский бык»
    Узнайте, как правильно сварить цветную капусту для идеального гарнира и не только
    Приготовление крекеров с свекольным соком: полезный перекус для любого времени
    Нехватка витамина D: что нужно знать каждому
    Ностальгия по бабушкиной кухне: секреты вкусной картофельной запеканки
    Утро солдата на веганской кухне: как зарядиться энергией без мяса
    Когда доверие обрушивается: история измены
    Секреты идеального хранения сыра: сохраняем вкус и свежесть
    Завтрак по-фински: лепешки с творогом и яблоками
    Как избавиться от нежелательных запахов в квартире: практические советы
    Неожиданная закуска: простые солёные баклажаны на каждый день
    Как завтракать по утрам без стресса
    Как справиться с осиным гнездом на даче: полезные советы для дачников
    Кофе: когда его пить, чтобы избежать вреда для здоровья
    Как прошли выходные: много дел и новые находки на кухне
    Турецкая пахлава

Лента новостей