Паста с брокколи

6 марта 2026, 03:27

Эта питательная паста с брокколи станет великолепным блюдом для тех, кто ценит здоровый образ жизни и хочет порадовать себя вкусной едой. Ее можно легко приготовить, следуя простым шагам.

Составляющие блюда

Спагетти: 350 г
Брокколи: 1 средняя голова
Чеснок: 3-5 зубчиков
Оливковое масло: 50 мл
Соль: по вкусу
Красный перец: хлопья, по желанию

Этапы приготовления

Брокколи следует тщательно промыть и разделить на соцветия. Затем опустить в подсоленную кипящую воду и варить около 10 минут.

После этого вынуть брокколи и переложить на тарелку.

В той же воде отварить спагетти до готовности, согласно инструкции на упаковке.

В сковороде, предварительно разогретой с оливковым маслом, обжарить мелко нарезанный чеснок до легкой золотистости.

Как только спагетти будут готовы, выложить их в сковороду с чесноком и хорошо перемешать.

Добавить к пасте отваренную брокколи и снова смешать все ингредиенты.

Блюдо готово! Для желающих можно добавить щепотку красного перца для остроты. Приятного аппетита!

Источник: Мама ведёт канал

Больше новостей на Noririce.ru